生きるも死ぬも「自分」しだい！食医食メタボ編 神崎夢風著
一般的に、女性に比べて男性のほうが病気になりやすいといわれています。
その背景の一つに、食生活を後回しにしがちな生活習慣があります。
血液は日々の食べ物からつくられるものだからこそ、食と向き合う姿勢が大切です。
主に男性読者を対象とした本書では、人は「食事・習慣・呼吸」によって生きているという視点から、健康の土台を見つめ直し、メタボリックシンドロームの予防と改善を切り口に、これからの人生を健やかに築くための実践的なヒントをお伝えしています。